Dit is het derde van zeven leesplannen van drie dagen over de Sjabbat. Je ontdekt opnieuw op een praktische en Bijbelse manier hoe je de Sjabbat kunt vieren. Begin dit plan op donderdag, waarin je een eenvoudig recept leest voor de vrijdag. Op vrijdag leer je over een van de handelingen van de Sjabbatsmaaltijd en op zaterdag lees je een persoonlijke getuigenis. In dit leesplan deel 3 staan we stil bij de instructie en voorbereiding: de Tien Woorden als richting voor het leven met JHWH, en de voorbereiding die helpt om echt te kunnen stoppen en rust te vinden.